株式会社オフィスキャンドゥ

受講者の声

• #アサーショントレーニング

  アサーティブトレーニング研修

  研修参加日： 2022年4月15日

  先日、「アサーティブトレーニング」研修が行われました。一部、受講者の感想をご紹介いたします。

  ・日頃から自己表現や自分の意見を伝えるということがあまり得意でないので、今回意見や自分の感情を相手にうまく伝えるアサーティブトレーニングの研修を受けて、前向きな気持ちになれました。普段言いづらいことを伝えるというロープレをした際、自分の伝えたいことをストレートに伝えるだけでなく、どうしてそのようにしてほしいのかなど、配慮しながら伝えることで相手も不快な思いをすることなく気持ちよく、その意見を受け入れられるということを学びました。

  ・相手にどうしても言いづらいことでも、伝え方を変えるだけで相手を傷つけずに伝えることができてとても勉強になりました。また、自分の中でもやもやとした負の感情があることも間違いではなく、そんな感情をもった自分を責める必要はないというのはとても心に響きました。

  ・今回ロープレを通して、自分が伝える立場と伝えられる立場を体験し、言い方を考えれば相手も傷つかず納得し、自分も言えて気持ちがスッキリすると分かりました。従う事や意見を聞くことも仕事をする上では大切ですが、もっと自分も意見してもいいんだと思えるようになりました。言いたいことがあった場合は、自分の感情よりも論理的に話すようにし、言われたことを当たり前に思わず、自分の意見を持つようにしたいです。